Lo yoga è una autodisciplina che ci conduce ad uno stile di vita più sano ed equilibrato. Il Raja Yoga,rispetto agli altri tipi di yoga è considerato il più elevato, infatti, Raja significa “Il Re”, per cui Raja Yoga è lo yoga reale.

Il Raja Yoga viene anche descritto come il sentiero degli 8 Stadi o Passi :

  • YAMA (astensioni)
  • NIYAMA (osservanze)
  • ASANA (posture)
  • PRANAYAMA ( Respiro)
  • PRATYAHARA (controllo energetico)
  • DHARANA (concentrazione)
  • DHYANA ( meditazione)
  • SAMADY (super-coscienza)

Il Raja Yoga è un incontro con la nostra natura profonda  e con il nostro Se più elevato.

La quota mensile di partecipazione al Corso è di euro 50,00 All’atto della iscrizione si effettuerà il versamento di euro 10,00 per la tessera annuale CSEN-CONI.

CALENDARIO CORSO

  • Tutti i venerdì sera dalle ore 20.30 alle ore 22,00

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